大荔县心理咨询协会尚公正，学习分享第67天。
情绪和情感有四个功能 :
（1）适应功能 :情绪和情感是有机体生存、发展和适应环境的重要手段 。有机体通过情绪和情感所引起的生理反应，能够发动其身体的能量，是有机体处于适宜的活动状态，便于机体适应环境的变化。同时，情绪和情感还可以通过表情表现出来。以便得到别人的同情和帮助，情绪和情感的适应功能 从根本上来说就是服务于改善人的生存条件和生活条件 。
（2）动机功能 :情绪和情感构成一个基本的动机系统 ，它可以驱动有机体从事活动 ，提高人的活动效率 。情绪和情节的动机功能还表现在对认识活动的驱动上，认识的对象并不具有驱动活动的性质，但是兴趣既可以作为认识活动的动机，起着驱动人的认识和探究活动的作用。
（3）组织功能 :情绪和情感对其他心理活动具有组织的功能，主要表现在:积极的情绪和情感对活动起着协调和促进作用，消极的情绪和情感对活动起着瓦解和破坏的作用。情绪和情节组织功能的大小，还与情绪和情感的强度有关。情绪和情感对记忆的影响表现在:在愉快的情绪状态下容易记住带有愉快色彩的材料 。情绪和情感对行为的影响表现在 :当人处于积极的情绪状态时，他容易注意事物美 好的一面 ，态度变得和谐， 也乐于助人，勇于担当责任 ，在消极情绪状况下，人看问题容易悲观，懒于追求，且更容易产生攻击性的行为。
（4）信号功能 :情绪和情感具有传奇信息沟通思想的功能 。情绪和情感 都有外部的表现 ，即表情 。 表情，即使思想的信号，又是语言交流的重要补充手段，在信息的交流中起着重要的作用 。